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basketball

○レイアップ&ジャンプシュート

○シューティングドリル

○シューティングドリルチーム対決ver.

○ハーフコートゲーム 2on2 3on3...and more!!

○5on5 ガチスタイルあり

volleyball

○ウォーミングアップ&対人レシーブ

○シート

○スパイク

○ゲーム

※基本的にバスケ、バレー共にゲームメインです

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